小宝宝出生12天了，我被折腾得要感冒生病了，这可怎么办才好？春季坐月子怎样预防感冒？

坐月子期间也要注意预防感冒。首先妈妈要让自己的体质变好，尽量保持很好的睡眠，宝宝睡觉的时候，妈妈最好也要跟着睡，以免透支厉害。另外注意防风防受凉，妈妈不要接触生冷的东西，避免手脚接触凉水等，最好是温水。当然，如果通过吃药来预防感冒，则没什么必要。饮食上也要注意吃一些营养丰富的食物，多吃蛋白质、维生素C含量丰富的食物，比如猕猴桃，都是有助于预防感冒。