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新生儿喂养
2016/11/26 09:11:00
猪猪的牛牛
婆婆总说,生产后应当多吃,吃好,奶水才会多,对健康才有利,是这样吗?
婆婆总说,生产后应当多吃,吃好,
奶水
才会多,对健康才有利,是这样吗?我就遵照这样的方法去做,结果把我自己给吃胖了很多。
专家回答
李冰肖
2016/11/28
暨南大学附属第一医院 普儿科
传统观点认为,初为人母的妈妈在
月子
里应摄取高能量食物,因为产妇不仅需要补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体健康,还需要哺育婴儿,满足婴儿生长发育的营养需求。因此,每日的能量摄入通常在3000千卡左右。但实际上,月子里的妈妈不可无限度加强营养,而应注意饮食上的科学搭配。
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