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月子
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产妇饮食
2016/6/4 13:04:31
绛雪儿
您可以为我提供一份详细的月子餐吗？
您可以为我提供一份详细的
月子餐
吗？
专家回答
周志杰
2016/6/5
深圳和美妇儿医院 妇产科
月子
期间的饮食，第一周进补要注重“排”，排出多余水分和恶露；第二周进补要注重“调”，调理好身体，恢复骨盆；第三周进补要注重“补”，这时候多余的水分已排出，可以给身子补一补了；第四周进补要注重“养”，随着毒素和恶露的排出，需要养好身体。
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