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2016/5/23 22:00:04
樱花的旋律
想给宝宝补钙，不知道什么时间段吃补钙好？
网友回答
2016/5/23
泡喝説话
你好。一般认为，晚上是血钙浓度较低的时段，所以补充钙剂可以在晚上进行。在睡前的2小时前，可以适当补充钙剂。而在日常生活中，可以多吃一些含钙丰富的食物，如豆腐、牛奶、猪肉、牛肉和海带、紫菜、虾皮等。
2016/5/23
59Y49
你好，一般早上补锌，晚上
补钙
较容易吸收。补钙的同时也要补充一定量的维生素，另外还要多带宝宝进行户外活动，多晒太阳。建议不严重缺钙锌的话，可以食补，平时注意给孩子加强营养，没必要一定要吃钙片。
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