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2016/4/15 13:00:11 rachel_83

产后怎样恢复身材呀？产后减肥的最后办法是什么？

网友回答

2016/4/15亲亲宝贝吾儿

产后想瘦身的妈妈们，多喝温开水也是可以达到减肥效果的，因为喝温开水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果。产后饮食要清淡，少盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。
2016/4/15mb32502301

产后自己多带孩子能很好瘦身哦，母乳喂养也能降体重。一般牛奶、骨汤、豆浆都能很好补钙哦

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2016/4/15SIMA_LOVER

产后瘦身一般是控制饮食，多运动

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孕期体重增长标准是怎样的？我也很在乎自己的身材，很担心产后恢复不到从前，请问孕期体重增长标准是什么，怎样控制？ 1个回答产后恢复身材的最佳时机是什么时候？哪些减肥方法适合产后哺乳期的妈妈呢？胖的快看不下去了！ 1个回答产后手臂变胖了不少，想减肥，身材也变重了，有什么好的方法可以推荐的呀？ 1个回答产后减肥最好的方法是什么?产后体重增重很多，想减掉呀？ 1个回答闺蜜问产后吃什么身材能恢复的好？ 1个回答我现在有点过胖了。听说孕期体重过大危害多？产后身材很难恢复吗？会一直那么胖吗？孕期体重超标还有其他什么危害？ 1个回答