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快问 > 月子 > 产后恢复

2016/4/3 21:00:03 mb32510057

产后怎么调养，谁知道产后怎么饮食？

专业做产后调养的地儿，推荐个
网友回答

  • 2016/4/3溪水有墨水

    你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

  • 2016/4/3时倩

    一般来说，产后只要合理饮食，不会发胖的，饮食清淡，产后体虚不宜一下补充过多营养的。

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  • 2016/4/3guonaixuan

    产后瘦身一般是控制饮食，多运动
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