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2016/3/16 14:02:37
南瓜gaga
怀孕的前三个月吃什么东西好呢？
网友回答
2016/3/16
baby_liuyang
你好，
怀孕
的前三个月，应该饮食清淡、易消化、富有营养。可以多吃一些豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰、牛奶等等。还有一些事物是需要根据你个人的体质来补充的，如果是气虚的话，可以多吃一些补气固胎的食物，比如鸡汤、小米粥等等。血虚的可以多食用糯米粥、羊肉、枣等。
2016/3/16
小米老鼠55
您好，
怀孕
初期在饮食上要十分注意，要多摄入含有钙质的食物，同时要补充叶酸。也可以多吃干果类的食物，多吃新鲜的蔬菜。
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