我老婆怀孕了，意外怀孕，大概有40天了，想问一下前三个月应该让老婆吃点什么东西？

我老婆怀孕了，意外怀孕，大概有40天了，她什么都不想吃，而且全身都很不舒服，听说前三个月对孕妇和孩子都很重要，想问一下前三个月应该让老婆吃点什么东西？详细的食谱给我一份，万分感谢。

专家回答

思思may 2013/5/21

太平洋亲子网怀孕频道

少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。饮食宜清淡。可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。

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