孕妇睡眠不好怎么办_快问精华问答

Q 患有妊高症的孕妇睡眠不好怎么办啊？晚上睡不好白天心跳总是很快，恳请医生给些治疗失眠的好方法，万分感谢。

A 其实妊高症的孕妇是会引起很多病因的，这个失眠也是会有的，因此你现在应要通过平时的饮食来调整，你可以适当多吃一些含钙的食物，另外你可以在睡前喝牛奶，更重要的是你在日常生活中，你应要保持轻松愉悦的心情，这样个对于保证睡眠的质量，是非常重要的。

夏恩兰 主任医师 妇产科

Q 孕妇刚睡几分钟胸口会麻睡眠不好怎么办

Q 孕妇为何睡不好呢? 怎样才能提高睡眠质量?还有经常吃什么吐什么，怎么办？

A 怀孕的开始3个月：孕妇在怀孕刚开始的三个月可能会因为上厕所的次数上升所以要经常起床;孕早期在睡觉的时候因为刚刚开始怀孕对生理和心理造成的压力而觉得十分的困扰;白天的时候需要进行睡眠的时间一直在增加。怀孕的4-6个月：孕妇在孕中期的时候睡眠的质量会有所改善，因为这时候增大的子宫在膀胱上开始进行的运动，这样子宫对膀胱造成的压力会有所减少，所以晚上起床进行小便的次数也会随着减少。但由于胎儿的发育和孕妇本身的思想压力，孕妇的睡眠质量还是有很大的改善的空间。怀孕的最后3个月：孕妇在孕晚期的时候要面对的睡眠问题可能是整个怀孕时期最多的阶段：孕晚期的时候由于腹部的隆起造成睡觉时候的不适; 孕妇烧心、抽筋和瘘管充血也会影响孕妇的睡眠质量; 由于这个时候胎位的变化再次对膀胱造成一定的压力，因此夜尿的次数又开始增多。

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 宝宝睡眠不好是否会影响到智力？要怎么办？

Q 孕妇便秘怎么办？可以用开塞露吗？可以喝番泻叶吗？吃了会有什么不好吗？

A 孕妇便秘，如果只是大便头干燥，是可以使用开塞露的，这个属于外用的润滑剂，不会影响怀孕和胎儿的；番泻叶建议不要使用的，这个属于泻药，使用的话有可能会对胎儿造成一定影响的。

李希弘 主治医师 妇产科

Q 孕妇心情不好，受打击了，宝宝在肚子里老在动，怎么办？

A 你好，这种情况建议你最好及早调整心情，尽快恢复良好的心情是必须的，如果长期是这样的话，很容易引起流产或是早产的。孕妇的情绪是不可以过于激动或是焦虑的。

缪缙 副主任医师 产科

Q 孕妇肚子大不好入睡该怎么办

Q 十个半月母乳喂养宝宝白天不爱吃辅食夜里睡眠不好怎么办？

A 您好，孩子半夜睡眠不好，睡觉不安稳，可能是因为自身不舒服、也可能是因为环境太嘈杂了。孩子很容易因为周围环境嘈杂而难以入睡；也很可能因为肠胃不舒服而难以入睡。这个需要家长细心观察，看孩子是因为什么原因导致的难以入睡。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 孕妇睡眠不好产生抑郁情绪怎么办？

A 听些柔和的音乐，能缓解抑郁的情绪。

冬天的幸福

Q 孕妇怀孕2个月睡眠不好怎么办？

A 丈夫要多多关心和关爱自己的老婆。

海中的希望

Q 孕妇睡眠不好，失眠怎么办？

A 晚饭不要吃太饱，适当的运动，会有助于睡眠的。

cowboy47

Q 孕妇长期睡眠不好怎么办

A 如果孕妇长期睡眠不好，有可能会导致流产的严重后果。因此，孕妇要调整好自己的睡眠，保证充分的休息。建议睡眠不好的孕妈妈，在睡前煮杯热牛奶喝，同时可以加点蜂蜜，有利于促进睡眠。并且，在睡前或是白天休息时，可以听听舒缓的音乐，来放松情绪，同样也是有助于睡眠的。

优悠妈8774

Q 孕妇睡眠质量不好怎么办？

A 养成良好的睡眠习惯，定点睡觉，睡不着也要闭目养神，慢慢缓解。

bakerguang

Q 孕妇晚期睡眠不好怎么办？

A 可以在枕头边放点薰衣草有助于睡眠。

云南的天空

Q 孕妇睡眠不好怎么办，吃中药调理行吗？

A 孕期是可以吃药膳调理的。但是孕妇睡眠不好，很多孕妇都会有的症状。怀孕初期恶心、呕吐、睡眠差等反应，属生理性的，会影响睡眠，孕晚期宝宝发育长大，也会影响睡眠的，所以最好不吃，睡眠不好很正常的。要吃的话切记切忌活血的理气散结之品。

xiithreey

Q 宝宝睡眠不好怎么办啊，这个问题跟奶粉有关吗？

A 有关，要是宝宝吃奶粉消化不好，也会睡眠不好，你要给他喝好消化的才行，比如剖蓓舒

Dn大淑男

Q 宝宝睡眠不好怎么办啊，怎么解决啊？

Q 怀孕之后胃口不好，之前买了孕妇奶粉喝，可是很容易上火便秘，怎么办啊？美素佳儿妈妈奶粉怎么样，会不会好些？

A 你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉，喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装原罐进口的，奶源好营养高，还添加了膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收。

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Q 怀孕之后胃口不好，之前买了孕妇奶粉喝，可是很容易上火便秘，怎么办啊？美素佳儿妈妈奶粉怎么样，会不会好些？

A 你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉，喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装原罐进口的，奶源好营养高，还添加了膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收。

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Q 宝宝睡眠不好可怎么办？晚上总是醒