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儿童增高补钙食谱
Q 请问春季儿童补钙的食物有哪些？能提供一下春季补钙的食谱吗？
Q 请问夏季儿童补钙的食物有哪些？能提供一下夏季补钙的食谱吗？
Q 请问秋季儿童补钙的食物有哪些？能提供一下秋季补钙的食谱吗？
Q 秋季是宝宝长个旺季吗？请问秋季宝宝增高补钙的食谱有哪些？多吃什么有利于补钙长高啊？
Q 给孕妈妈补钙的食谱都有哪些呀？哪位有经验的妈妈推荐一下呗
A 孕妈妈补钙食谱的话有南瓜排骨，山药羊肉汤，豆腐海带汤，虾皮鸡蛋，牡蛎豆腐汤

Emily 资深编辑 怀孕频道

Q 儿童营养性佝偻病到底是什么呢？哪些因素会导致营养性佝偻病？预防营养性佝偻病是不是要多补钙？
A 营养性佝偻病是由于儿童维生素D缺乏和/或摄入不足导致的软骨细胞分化障碍、生长板钙化及类软骨钙化障碍。营养性维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症。营养性佝偻病是由于儿童体内维生素D不足使钙、磷代谢紊乱，产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。营养性佝偻病典型表现是生长着的骨干骺端和骨组织矿化不全，维生素D不足使成熟骨矿化不全，则表现为骨质软化症。 通常所说的“缺钙”在医学上称为佝偻病。

刘长伟 营养医师 临床营养科

Q 哪位亲可不可以介绍一下补钙食谱我呀？我现在刚怀孕不久，好多不懂呢
Q 儿童补钙镁吃什么好？
A 你好，补钙可以给喝大骨头汤、牛奶，虾皮和豆腐中含钙量较高，也可以经常给宝宝食用。含镁较多的食物有坚果、黄豆、瓜籽、谷物、海产品等都可以给宝宝吃。

左文莉 主任医师 妇产科

Q 儿童增高补钙食谱有什么？
A 儿童正在长身体，补钙是必要的，钙含量比较高的食物是肉，奶，蛋，虾等，这些食物都富含钙，能够促进孩子的骨骼成长。

annibaby妈

Q 澳洲进口的儿童补钙产品是不是比国内的安全些？
A 也不能说国内的就不安全，只不过现在大家都比较信赖进口的产品，而且澳洲对于这一类产品的监管也比较严格，像我给孩子吃的小鹿邦邦海藻钙就是在澳洲工厂生产然后进口的，安全性高。

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Q 求推荐一款安全一点的进口儿童补钙产品
A 推荐我家孩子吃的小鹿邦邦海藻钙给你吧，现在吃了一段时间效果可以，缺钙虚汗的情况少了，小鹿邦邦英文名是KIDSBON，是澳洲的牌子来的，澳洲的营养品比较安全，我是比较信赖的。

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Q 孩子4岁1.2米，适合用儿童安全增高垫吗？
A 4岁以上的孩子而且身高都1米1了，是完全可以用安全增高垫了，增高垫适合3-12岁的孩子使用。如果是3岁以下的小宝贝，还是建议使用安全座椅的。我们家的大宝是男孩子，5岁，也是用的Osann欧颂的安全增高垫，是大宝自己选的，平时出去玩的时候我们也会带增高垫，轻便，不占地方，安装也很简单。

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Q 补钙食谱吃什么比较有用呢？
A 你可以买康爸爸来试一试，里面含有大量男人需要的营养，吃了之后可以有效的补肾固精。比其他补钙食谱有用多了。

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Q 儿童补钙最佳的季节是什么时候？
A 儿童补充钙其实没有什么限定的季节，一年四季都可以补充，在补钙的时候，也要多晒晒太阳，这样补钙才能够被更好的吸收，平时也要多运动、多喝牛奶也可以吃汤臣倍健牛乳钙软糖，都有利于补钙。

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Q 儿童补钙什么时间吃最好，最有效果？
A 儿童最佳的补钙时间是晚上睡觉前，临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，更加利于儿童对钙的吸收，因此，在临睡前进食牛奶或汤臣倍健牛乳钙软糖，是一天中最佳的补钙时间。

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Q 4岁儿童需要补钙吗？
A 一般4岁的小孩子是可以补充一些钙的，不过还是要根据实际情况来定，这时期孩子骨骼处于发育期，可以会出现一些腿疼的现象，一般是生长而导致的，所以是建议孩子补充一些钙的。可以给孩子多喝一些牛奶，吃一些豆制品，也可以每天给孩子吃几粒汤臣倍健牛乳钙软糖，多带孩子出去晒晒太阳，都可以补充钙质。

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Q 儿童吃什么补钙效果最好最简便？
A 对于儿童来说，牛乳钙质相对来说容易给他们吸收，所以喝奶制品来吸收钙质是比较好的。要说到简便的话，那肯定是汤臣倍健牛乳钙软糖更简便，小小一罐，每一颗软糖都是独立包装的，干净卫生我也是比较放心的下。味道我也有试过，是挺不错的，反正孩子也爱吃，还能补钙。

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Q 儿童吃什么补钙效果最好？
A 现在儿童补钙的选择可多了，比较常见是汤臣倍健的牛乳钙软糖，软软的，吃起来口感也不错呢

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Q 儿童补钙什么时间吃最好？
Q 儿童需要补钙吗？
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