怎样可以长高_快问精华问答

Q 孙子快6岁了，不怎么长高，比同龄孩子都矮，小孩怎样才能长高？运动可以增高吗？最好的增高方法是什么？

Q 怎样才能知道自己的孩子是否可以长高？

Q 一岁半的男宝宝身高体重的标准是多少，怎样可以让宝宝长高一点？

A 1岁半标准体重约10-12kg，身高约85cm。宝宝身高个体差异比较大，注意决定因素是父母基因，但通过后天多运动可改善身高条件。

郑燕霞 主治医师 儿科

Q 饮食上，应该怎样做，可以给宝宝补钙呢？

Q 请问专家，我是新妈妈，在2月宝宝出现吐奶，我应该可以做什么？宝宝吐奶后怎样做好清洁工作？谢谢！

A 在宝宝出现吐奶的时候，大人的做法如下：（1）尽量让宝宝侧卧，将浴巾或者棉被垫在身体下面，保持上身抬高，如果宝宝躺着时呕吐，须将头部偏向一侧。大宝宝则可以坐起，将头侧向一边。尽量不要平躺，因为如果宝宝平躺，呕吐奶可能会阻塞气管，是比较危险的。（2）宝宝吐奶完后，家长帮助做常规清理就可以了，小宝宝可以通过勤喂水的方式，达到清洁口腔的目的。保证水分供应，少量多饮，防止失水过多而发生脱水现象。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 小孩子遗尿症可以通过怎样才治疗呢？

A 要记住对于尿床的孩子，家长千万不要加以讥笑、斥责或处罚，以免加重病儿的精神负担。应使病儿了解到遗尿是暂时的功能失调，树立治好疾病的信心；耐心鼓励他们训练膀胱收缩，正规排尿。在孩子遗尿减少时应加以奖励，如送孩子心爱的奖品，同时给予适当的治疗，使孩子彻底战胜遗尿症。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 我们可以通过怎样来训练和治疗孩子的遗尿症？灰常感谢。。

A 干床训练的方法如下：方法一：通过尿床日记等途径，父母掌握患儿遗尿规律，闹钟唤醒小儿，令其排尿，多次反复训练，使其自觉醒来排尿。方法二：教会患儿与家长在夜间使用遗尿报警器，患儿尿湿时报警器叫醒患儿起床排尿，经多次反复训练使患儿醒来排尿。方法三：主排尿功能训练。鼓励患儿白天尽量多饮水，排尿时嘱其憋尿直到不能耐受方可排尿，扩充膀胱，使膀胱容量增大。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 请问当宝宝患鹅口疮时，可以用药治疗吗，一般怎样操作？感谢抽空回复，，感谢抽空回复，，

Q 3个月宝宝出现吐奶的时候可以做什么？宝宝吐奶后，清洁工作怎样做好？盼回复。感谢抽空回复，，感谢抽空回复，，

A 你好，当宝宝出现吐奶的现象时，家长要做到以下2点：（1）尽量让宝宝侧卧，将浴巾或者棉被垫在身体下面，保持上身抬高，如果宝宝躺着时呕吐，须将头部偏向一侧。大宝宝则可以坐起，将头侧向一边。尽量不要平躺，因为如果宝宝平躺，呕吐奶可能会阻塞气管，是比较危险的。（2）宝宝吐奶完后，家长帮助做常规清理就可以了，小宝宝可以通过勤喂水的方式，达到清洁口腔的目的。保证水分供应，少量多饮，防止失水过多而发生脱水现象。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 小女儿有半岁了，刚开始吃辅食，最近好像消化不良，拉便便有点稀，怎样可以帮助消化呢？望专家回复，谢谢。感谢抽空回复，，感谢抽空回复，，

Q 请问当宝宝患鹅口疮时，可以用药治疗吗，一般怎样操作？

Q 控制体重有哪些手段？孕期可以控制饮食吗？怀孕期间我担心体重增长过快。主要以水果青菜为主可以吗？怎样做到饮食均衡？

A 总的来说，就是主食为主，多吃青菜水果，再吃点肉和其他奶制品，不能吃的太咸。谷类薯类及杂粮，孕早期推荐量每天200-300克，孕中期和哺乳期每天推荐量为350-450克，三个时期杂粮都不少于1/5。蔬菜类、水果，以绿叶菜为主，孕早期、孕中期和哺乳期每天推荐量分别为300-500克。鱼、禽、蛋、肉含动物内脏，孕早期每天推荐量为150-200克，孕中期每日200-250克，哺乳期每日200-300克，三个时期的鱼、禽、蛋各50克。奶类及奶制品，三个时期每天的推荐摄入量分别为200-250克，250-550克，350-550克，大豆类及坚果，三个时期的推荐摄入量分别为50克、60克、60克。油，三个时期每天推荐摄入量分别为15-20克，20-30克，25-30克、盐，三个时期每天推荐摄入量都是6克。

罗静兰 副主任护师 妇产儿科

Q 喝奶粉的宝宝，怎样可以摄入到足够量的铁？

A 不再继续母乳喂养的宝宝，尽量采用强化铁的配方奶粉，每天可以进食400-600ml配方奶，没有继续母乳喂养，又不喝配方奶的宝宝，更要注意适量摄入肉类、鱼类来获得足够的铁。当然也要注意不要过多摄入，以免造成超重或肥胖。

刘长伟 营养医师 临床营养科

Q 请问下，宝宝添加辅食后，从食物中还需要获得怎样的营养的呢？可以补铁吗？？

A 婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。

王旭峰 营养师

Q 请问下，宝宝添加辅食后，从食物中还需要获得怎样的营养的呢？可以补铁吗？

A 婴幼儿快速生长需要相对较高的能量、蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D、长链多不饱和脂肪酸、胆碱等。据估算，对于继续母乳喂养的7-12月龄宝宝，其所需要的部分能量，以及99%的铁、75%的锌、80%的维生素B6、50%的维生素C等必须从添加的辅食获得。

王旭峰 营养师

Q 孩子的餐具怎样消毒可以防治孩子呼吸道疾病？

Q 宝宝刚开始学习走路，手脚还是有点不协调，怎样可以提高孩子的协调能力？

Q 专业早教机构对于改善孩子生长发育缓慢的问题可以起到怎样的作用？

Q 孕中期之后的饮食规律应该怎样？可以适当的加餐吗？

Q 孕中期之后饮食规律应该怎样的呢？可以适当的加餐吗？