不爱吃饭怎么办_快问精华问答

Q 同事说孩子吃零食，不爱吃饭，怎么办？

A 小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 孩子不爱吃饭怎么办？

A 孩子不爱吃饭，原因很多，其中有孩子本身消化功能的原因，另一方面，家长也要在烹调技术下一些功夫，做到色、香、味、营养均具备。比如吃饭。米饭和面食都属于淀粉类食物，是孩子能量补充必需的。单是面食，就可以变出很多花样，可以选择形状有趣的通心粉、蝴蝶粉、细的挂面等，米饭可以做成小饭团、拌饭或炒饭，这样更容易吸引孩子吃的兴趣。还有其它的淀粉类食物，如马铃薯、芋头、红薯、玉米、山药等，如果孩子实在不愿意天天吃饭，这些食物也是可以吃。

欧婉杏 副主任医师 内科

Q 天气热，宝宝出汗多，不爱吃饭怎么办？

A 天气热就需要给孩子及时降温，供应的菜肴应符合孩子的胃口，冷热适宜。

刘长伟 营养医师 临床营养科

Q 宝宝肚子涨涨的，不爱吃饭，有人了解是什么原因吗？怎么办？有人知道不？求回复。

A 其实小孩不爱吃饭，大部分还是消化功能紊乱引起的，消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。想要小孩的肠胃好一点，首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭，吃饭的时候，家长不要总是追着小孩喂饭，尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖（喜欢吃泥土、粉笔）等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 孩子到饭点不吃饭，不爱吃绿叶菜，就喜欢吃零食，我们该怎么办啊？

A 小孩不爱吃饭，饮食习惯的问题是主要原因。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯，一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。

李秀梅 主任医师 儿科

Q 小孩子不爱吃饭该怎么办？有什么开胃的菜推荐吗

Q 孩子三岁不爱吃饭怎么办

A 你好，这么大小的孩子不爱吃饭，一般考虑是缺乏微量元素锌引起的。建议检查是否是有缺锌，可以口服葡萄糖酸锌试试。要使孩子吃得香，还要注意方法。在宝宝进餐的时候为宝宝创造一个相对安静的环境，让宝宝专心吃饭。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 我的孩子说起来心烦喜欢吃零食，不爱吃饭，怎么办？谢谢！

A 小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。

李洁玲 主治医师 儿科

Q 小宝宝不爱吃饭怎么办，给他的辅食里面添加一些妈咪爱奶粉伴侣行吗？

A 小宝宝不爱吃饭，一般是肠胃功能弱引起的，我的宝宝过去就是这样，吃饭吃得少。当时也试了很多方法变着法的喂，但宝宝就是不爱吃，后来我在国外育儿论坛上面咨询儿科专家，她建议我给孩子吃的妈咪爱奶粉伴侣，吃了有一个多星期，宝宝的食量就提升了，而且挑食厌食的毛病也都好了。

褒山兰

Q 孩子总是不爱吃饭怎么办，儿童奶粉有什么好的推荐？

A 其实，孩子到3岁的时候可以根据情况决定要不要喂奶粉。有的孩子吃饭的能力不足，需要奶粉补充营养，我家孩子就有点食欲不振、营养吸收不良的表现，我们打算在网上给他买2罐美纳多启活配方奶粉来喝，这个是新西兰原装原罐进口的奶粉，看配方比较全面，想着给孩子喝应该不错。

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Q 5岁宝宝不爱吃饭，挑食厌食，导致免疫力低下，应该怎么办？

A 先补锌吧，5岁宝宝可以吃汤臣倍健的锌咀嚼片，补锌能改善食欲，希望帮到您！

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Q 孩子不爱吃饭怎么办呢？

Q 宝宝不爱吃饭该怎么办？

A 宝宝不爱吃饭可能是消化不好闹的，长期这样会影响生长发育，你可以给孩子吃点妈咪爱益生菌调理一下肠道，这个可以分泌多种消化酶，促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，宝宝消化好了，食欲自然也会变好的，你可以买回家试试看。

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Q 宝宝不爱吃饭怎么办，有什么办法可以给他调理调理？

A 我的小宝宝是因为消化不好，所以添加辅食后不爱吃饭，身边有经验的宝妈建议我给宝宝添加辅食的同时添加了ofmom妈咪爱活性益生菌，这种活性益生菌能调理肠胃，促进消化吸收，我的宝宝吃了一个多月了，现在宝宝吃饭很准时，吃饭的量也增加了。

赫连凌文

Q 宝宝五个多月了，添加辅食以后宝宝不爱吃饭怎么办，有什么办法可以给他调理调理？

A 我的宝宝添加辅食的时候也有这种现象，我还特意跟身边其他宝妈讨论过这件事，孩子小肠胃发育的还不完善，奶粉里又缺少了母乳所含有的消化酶，所以宝宝就会出现这种情况，后来我给孩子喝了一些Ofmom妈咪爱活性益生菌，这个就可以调理宝宝肠胃，促进消化吸收，吃了有一个星期，孩子消化吸收好了很多，食量比之前好了很多，也按时吃饭了，我准备给孩子放在副食里面，一直让他吃，这种活性益生菌粉可以长期搭配奶粉，辅食一块吃。

矫芳泽

Q 小宝宝不爱吃饭怎么办，有什么办法可以给他提升食欲？

A 可以适当的给宝宝补充益生菌，恢复胃肠道的微生态平衡益生菌对伴有食欲差、打嗝饱胀感，或者是便秘、腹泻、面黄肌瘦、失眠等问题，坚持服用半个月左右不适状况就会有改善。开始胃口变好。消化机能改善，营养补充吸收渐趋正常，大便畅通有形状、睡得香。

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Q 小孩子不爱吃饭怎么办

Q 儿童不爱吃饭怎么办

Q 宝宝不爱吃饭该怎么办呢？

A 可以给宝宝做点菜泥，果泥，小米粥等好消化的食物，另外也可以给他吃点妈咪爱益生菌调理下，帮助孩子恢复肠道内的正常菌群，还能促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能，消化好了，孩子不爱吃饭的情况就能改善了。

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Q 孩子不爱吃饭怎么办？

A 千万不能让孩子这样下去了这样的话有可能他就会慢慢念得不爱吃饭，所以妈妈平时就给孩子多做一些有趣的他喜欢吃的食物孩子看着有兴趣了自然就会吃的，他不吃你也要哄他一点一点吃。慢慢的就会好了。还有就是搞清楚孩子不爱吃饭的原因是什么，如果缺锌的话就得及时补充蛋白锌产品高吉星吸收更好更安全。

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