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便秘预防
Q 准妈妈想要预防孕期便秘，有什么办法可以培养规律的排便习惯呢？
Q 专家您好，想要预防孕期便秘，有没有啥好办法来培养规律的排便习惯呢？
Q 生了宝宝有一个月了，可是感觉便秘严重了，要怎么缓解的？在饮食上有什么好方法来预防产后便秘吗？
Q 如何预防新生儿便秘？多喝水可以预防吗？
A 新生儿便秘的预防可以通过喂水来缓解，大一点的孩子可以增加辅食，还有果汁、蜂蜜水等；让孩子多喝水也要看季节而定，比如冬天宝宝出汗少，那么不需要喝很多水，所以冬天多喝水对缓解便秘效果并不明显，夏天的孩子因为出汗多，多喝水就能明显促进排便；给宝宝喝蜂蜜水不必太浓，太浓易造成宝宝腹痛。

朱红霞 主治医师 儿科

Q 有什么方法可以预防新生儿便秘？
A 预防新生儿便秘的方法很多，可以通过喂水来缓解，大一点的孩子可以增加辅食，还有果汁、蜂蜜水等；让孩子多喝水也要看季节而定，比如冬天宝宝出汗少，那么不需要喝很多水，所以冬天多喝水对缓解便秘效果并不明显，夏天的孩子因为出汗多，多喝水就能明显促进排便；给宝宝喝蜂蜜水不必太浓，太浓易造成宝宝腹痛。

朱红霞 主治医师 儿科

Q 小孩多喝水可以预防便秘吗？
A 小孩多喝水可以预防便秘，但是也要看季节而定，比如冬天宝宝出汗少，那么不需要喝很多水，所以冬天多喝水对缓解便秘效果并不明显，夏天的孩子因为出汗多，多喝水就能明显促进排便；给宝宝喝蜂蜜水不必太浓，太浓易造成宝宝腹痛。

朱红霞 主治医师 儿科

Q 孕妇怎样预防便秘？
A 孕妇首先要形成一个良好的排便习惯，定时排便，其次饮食方面要多吃一些对排便有帮助的食物。最简单的就是粗粮，含有比较丰富的膳食纤维的食物，比如麦片、全麦面包、蔬菜、番薯等，这些由于膳食纤维比较丰富，对于大便它会有一个软化的作用，比较容易排出来。要注意的是，如果孕妇有便意的时候，就是有大便的感觉，千万不要忍着，要赶快地去大便，因为大便在肠子里面积聚的时间比较长，它里面的水分会被逐渐的吸收，它会变得干硬，就不太容易排出来。

邓敏端 主任医师 妇产科

Q 在孕期吃什么菜是可以预防便秘的啊？
A 预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。如果是妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。

章卫 副主任医师 产科

Q 有什么牌的奶粉可以帮助宝宝更好地预防上火便秘？
A 贝欧莱有机奶粉，进口奶源，优质安全，而且大品牌非常好的口碑，这款奶粉中含有丰富的天然营养小分子，能帮助宝宝不上火不便秘，又好吸收好消化，我家宝宝喝了这么久，我是觉得挺好的， 你也可以试试哦。

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Q 作为一位妈妈，我该如何预防、改善宝宝的便秘问题啊？美赞臣荷兰版奶粉能缓解宝宝便秘吗？
A 宝宝便秘，大多是宝宝的奶粉的问题，建议给宝宝选择含益生元组合的奶粉，比如美赞臣荷兰版奶粉，它的专利PDX+GOS长短链益生元组合可以帮助宝宝肠胃更好地吸收，易消化，不便秘，宝宝肚肚舒服。此外，还要给宝宝多吃蔬菜水果、粗粮等，这样可以帮助宝宝缓解上火的情况哦。

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Q 由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安。听说美赞臣荷兰版奶粉能预防宝宝便秘，是不是真有这回事啊？
A 如果宝宝吃配方奶，奶粉中的某些成分可能会使宝宝便秘。建议最好给宝宝换其他牌子，选择含益生元组合的奶粉，比如美赞臣荷兰版奶粉，它的专利PDX+GOS长短链益生元组合可以更好地帮助宝宝肠胃更好地吸收，易消化，不便秘，宝宝肚肚舒服。除此之外，宝宝还应该多吃青菜、水果和粗粮。

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Q 我家宝宝肠胃不好，想给添辅食了，怎么预防宝宝便秘呢
A 添辅食一定要从稀到稠，从好消化的开始吃。吃的同时坚持吃益生菌，能促进消化吸收。宝妈可以给宝宝吃康萃乐婴儿益生菌洋甘菊滴剂，这款益生菌专门针对0-1岁婴幼儿，属于膳食补充剂，适合长时间吃着调理。正好现在天猫旗舰店搞活动，很划算，可以看看。

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Q 怎么预防孩子便秘啊？
Q 秋天气候干燥，宝宝也容易便秘，家长要如何护理预防便秘呢？
A 没有啊，我家宝宝一年四季都是吃奶粉的啊，关键是和买的奶粉有关，我家吃的是美赞臣蓝臻，含有乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜、DHA，好吸收，不上火不便秘，能够提高宝宝抵抗力，让他少生病。而且DHA和MFGM乳脂球膜“强强联手，天生搭档”，既可促进宝宝大脑发育，又能为宝宝抵抗力提供多重保护。

Q 有什么牌的奶粉可以帮助宝宝更好地预防上火便秘？
A 可以给宝宝选择贝欧莱这个牌子的奶粉，宝宝喝了不上火不便秘，营养好，身体健健康康。我家宝贝喝了小半年了，真心推荐哦。

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Q 剖腹产后怎样预防便秘呢？求经验！
Q 加辅食可以预防便秘吗？宝宝积食了怎么吃辅食呢？
Q 听说自制爱恩思酸奶可以更有效预防孩子便秘？科学吗？
A 是啊，爱恩思酸奶粉可以自己在家自制酸奶哦，这款奶粉是严苛甄选优质活性益生菌BB-12，能有效调节肠道菌群平衡哦，又搭配天然冻干水果粉，保留水果风味和营养物质，帮助补充更多膳食纤维，促进肠道蠕动，能有效预防孩子便秘。

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Q 补辅食怎么预防便秘？请推荐好消化的奶粉。
A 可能会有便秘。缺水，宝宝吃得太少。美赞臣曾获品牌数字资产榜第一名，还经常是国内外销售榜的冠军。美赞臣荷兰铂金版DHA含量高，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，和双益生元共同作用增强宝宝抵抗力，还能减少便秘的发生。我特别看重美赞臣奶粉营养成分齐全，给宝宝值得用好一点的。

可爱的小笨笨

Q 不上火的辅食种类有哪些？预防便秘要怎么做？
A 添加辅食之后有些以前没有便秘情况的宝宝可能会开始便秘。美赞臣荷兰铂金版中的益生元组合可促进肠道蠕动，促进有益菌生长，加速肠内废物和有害菌排出，让宝宝不上火不便秘，还能防止腹泻。美赞臣奶粉是是美国本土大名鼎鼎的奶粉品牌，旗下产品众多，品牌科研实力非常强大。宝宝吃了一段时间确实很少生病，辅食也更好消化。

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