便秘食补_快问精华问答

Q 宝宝有些便秘，怎样通过食补让肠胃通畅呢？

Q 宝宝喝配方奶，容易上火便秘，想换纯牛奶,可以吗？

Q 宝宝吃辅食后开始便秘了，有什么缓解的办法吗？

A 宝宝添加辅食后出现便秘的情况，可以吃高纤维的食物帮助宝宝消化，推荐一款营养美味的“轻便”辅食——香浓南瓜糊，在给宝宝补充营养的同时清热降火促进宝宝肠胃蠕动，保持便便通畅！

王旭峰 营养师

Q 宝宝一般是几天没拉粑粑就是便秘了呢？

Q 专家，请教一下，我已经是在孕晚期了，便秘很严重啊，有哪些办法吗？

Q 想了解一下，我太太怀孕5个月多，有轻度便秘，平常护理有什么注意的地方吗？

Q 我在备孕时听很多人说怀孕会容易便秘和长痔疮，预防的方法有什么？

Q 我在备孕中，听说很多人怀孕后容易便秘和长痔疮，请问有锻炼方法？还有什么预防的方法么？

Q 便秘的宝宝应该如何食补呢？吃些什么好呢？美赞臣荷兰版如何？

A 建议食补时可以多加一些含纤维素的蔬菜，也可适当地吃些肉类，增强点脂肪，起滑肠的效果。美赞臣荷兰版奶粉就是如此，添加了有助于缓解便秘的益生元组合，帮助宝宝软化便便，促进消化吸收，不上火不便秘。

江苏兔妈

Q 老是上火便秘，有什么食补的办法吗？

A 由于制作工艺的原因，钙粉也会一定程度的上火，特别是现在入秋了，天气转凉了，天气也干燥了，更加容易引发宝宝上火，上火会导致便秘。可以给宝宝喝南瓜粥，将南瓜切成丝熬粥，南瓜粥能够通便，滋养脾胃，是宝宝防止秋燥很好的食物。

筱筱hlg

Q 孕期便秘严重，食补已经不行了，有什么东西不拉对子也对宝宝没事？

A 朋友，吃点高纤维的吧，我孕期吃的美好蕴育的膳食纤维，里面有五种膳食纤维，不仅，而且很温和，不会拉肚子，对宝宝更是没有伤害，它是靠调节肠胃菌群来缓解便秘的，长期吃也有效，可以在天.猫.搜.索“孕妈小绿条”，保真哦！

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Q 我家宝宝最近便秘，听说冬天宝宝更容易便秘，家长们有没有什么食补的方法

A 冬天确实容易让宝宝便秘，因为冷天宝宝可能会喝水少，活动量也减少了。我听很多妈妈说，要多给宝宝喝水，吃一些富含纤维的食物，比如蔬菜水果，这样可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。你家有没有试试给宝宝吃一些果泥呀？比如窝小芽的这款一周果泥，多种口味的，有牛油果香蕉苹果泥、西梅梨苹果泥、胡萝卜苹果泥等等，这样不仅营养全面，还能帮助宝宝补充足够的维生素C，促进肠道健康。而且≥99%都是水果成分，纯净不添加，给宝宝吃起来也放心。

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Q 解决上火便秘问题，可以用食补方法吗？

A 由于制作工艺的原因，钙粉也会一定程度的上火，特别是现在入秋了，天气转凉了，天气也干燥了，更加容易引发宝宝上火，上火会导致便秘。可以给宝宝喝南瓜粥，将南瓜切成丝熬粥，南瓜粥能够通便，滋养脾胃，是宝宝防止秋燥很好的食物。

大龙奶妈

Q 我家小宝老是便秘，是什么原因引起的啊？

A 你好，宝宝多大了呢？如果是奶粉喂养的宝宝就容易出现便秘的情况，建议你给孩子换种易消化的奶粉，我儿子一直吃的是美赞臣荷兰铂金版奶粉，我觉得蛮不错的。另外，平时应多给孩子喝一些温开水。

飞赫赫

Q 美赞臣荷兰铂金版可以让宝宝不上火不便秘吗？

A 美赞臣荷兰铂金版奶粉，专利PDX+GOS独特益生元组合和优量水平DHA共同助力宝宝成长为思维敏捷、肚肚轻松的健康娃！

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Q 宝宝奶粉哪个牌子好，宝宝吃了不便秘？

A 我家宝宝喝的合生元金装就不上火哦，上火看肛门和便便就能看出来，但宝宝便便不干不硬，肛门不红肿，颜色正常。我觉得这个和SN-2 PLUS配方有直接关系，它可以优化脂肪结构，减少钙皂形成，有助于降低上火几率。而且我觉得这个奶粉对肠胃很好，现在我家宝宝的消化能力很好，应该是这个奶粉很养护肠胃。

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Q 宝宝便秘怎么调理？能吃什么？

A 如果宝宝1岁多，那基本上是什么都能吃了，如果8个月以下的，可以吃一些粗粮，但是不管怎么说肉要少吃，便秘主要是蛋白质、脂肪不消化引起的。可以吃SN-2 PLUS配方的合生元奶粉，能帮助消化，有助于减少钙皂的产生，不容易便秘。

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Q 宝宝喝奶粉容易便秘怎么办，怎么解决这个问题

A 之前听过SN-2这个配方的奶粉，好像现在好多宝妈都给宝宝现在这个成分的奶粉，说是亲和肠胃，容易吸收。

禽飞荷

Q 我哥哥家男宝好容易便秘啊，听说美赞臣的奶粉不上火？

A 美赞臣A+荷兰版富含DHA可以帮助宝宝大脑和视力发育，对宝宝有积极意义哦~美赞臣A+荷兰版，每100g含DHA63毫克，每天3杯即可提供高达75毫克的DHA，从而有助达到专家建议的DHA每日摄取量，非常科学。而且含有独特的益生元组合，让宝宝肠胃功能更好，不上火，吸收更好，身体更强壮。

肖猪

Q 小宝贝有些便秘，我还能给他继续吃奶粉吗？会不会越吃越糟？

A 我家宝贝以前也遇到这个问题了，不过好在后来我换了奶粉，解决了这个问题。话说奶粉喂养的话，其实有些奶粉是含有益生元的，我宝宝现在喝的就是美赞臣A+荷兰版，里面hi含有益生元的，很好消化，宝宝大便很好！！也含有DHA，对宝宝智力发育也很好，推荐换这款奶粉~~