孕妇饮食注意_快问精华问答

Q 对于孕妇贫血了，平时的饮食应该注意什么？

Q 孕妇饮食需要注意些什么？

Q 孕妇的饮食要注意什么？

A 所谓合理的孕妇饮食就是说提供的营养元素要全面，不能单一，包括能量、维生素和微量元素都不能缺乏。

何育勤 主治医师 营养科

Q 轻型地中海贫血的孕妇饮食上应注意什么？

Q 怀孕期间孕妇的的饮食有什么需要注意的？

A 怀孕期间孕妇的的饮食要求少量多餐，体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐，还可以加2-3餐的点心，吃什么没关系，但是不能挑吃，适当营养，即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以，主食一定要少。破坏叶酸的食物要忌吃，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。

郭会平 主任医师 妇产科

Q 孕妇饮食要注意什么事项啊？

A 由于胎儿骨骼正处于形成期, 应该加强铁、钙和维生素的补充，进食一些动物肝脏、海带、紫菜、芹菜等，并且增加奶类200g/d。另外在整个孕期注意保证水分的供应和足够的新鲜果蔬，帮助补充纤维，促进消化。有的孕妇可能会根据需要选择孕妇奶粉，帮助补充DHA、纤维、钙、铁等，这也是一个营养补充的不错方式。宝宝健康要从孕期营养抓起。

张亚停 主治医师 儿科

Q 听说说孕妇不宜高脂肪饮食，孕期饮食应该清淡为主吗？孕期饮食还有哪些特别注意的事项？

A 孕妇不宜高脂肪饮食：脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。大量医学研究资料还证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，而且与长期高脂肪膳食有关。如果孕妇嗜食高脂肪食物，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。

葛静 副主任医师 妇产科

Q 孕妇失眠怎么办？在饮食方面要注意什么？

Q 孕妇饮食上的禁忌什么？我看看我有什么需要注意的。

Q 孕妇在怀孕期间，饮食上要注意什么？

Q 孕妇的饮食习惯是很重要的吗，该注意什么？

Q 怀孕了，孕妇饮食需要注意什么吗？喝孕妇奶粉好吗？

A 平时的饮食很难满足孕妇所需的全面营养，怀孕了喝孕妇奶粉还是比较好，可以缓解孕期不适，可以补充满足妈妈和胎儿的营养需求，促进胎儿的正常发育。推荐港版美赞臣妈妈奶粉，含有叶酸、DHA、铁、钙、维生素C等独特营养组合，促进胎儿正常发育，同时也满足准妈孕期的营养需求。

Q 饮食方面，孕妇要注意哪些营养的吸收啊？

Q 孕妇饮食需要多注意补充DHA的吗？

Q 孕妇的饮食都要注意健康，怎么注意啊？

Q 如果想孕妇营养均衡的话，饮食是要注意什么？

Q 孕妇血糖高要饮食要注意什么

A 孕妇血糖高，要考虑妊辰合并了糖尿病，首先要注意控制饮食，通过饮食调理，如果不能把血糖值控制在正常范围之内，也可以考虑使用药物治疗的，口服药物的有效性和安全性，尚未得到证实，一般可以考虑使用胰岛素，这个不会影响胎儿的。

喜乐多妈

Q 孕妇怀孕期间在饮食上要注意什么

A 怀孕前四个月的体重控制很重要，要求少量多餐，体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐，还可以加2-3餐的点心，吃什么没关系，但是不能挑吃，适当营养，即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以，主食一定要少。破坏叶酸的食物要忌吃，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。

婉若珂雪

Q 孕妇期间饮食上要注意什么

A 怀孕期间孕妇的的饮食要求少量多餐，体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐，还可以加2-3餐的点心，吃什么没关系，但是不能挑吃，适当营养，即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以，主食一定要少。破坏叶酸的食物要忌吃，像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制，所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食物，都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃，最好不吃，其他的食物就都要吃一点。

小猪乐之源

Q 孕妇在月子期间，饮食上有什么注意的？

A 产后产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食，待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

果冻妈1422