做月子要注意什么_快问精华问答

Q 剖腹产后做月子饮食方面要注意什么？

A 你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

Julie 资深编辑 生活频道

Q 有妊娠糖尿病的适合顺产吗?做月子饮食要注意什么?

A 其实是否能顺产，这是要根据自己的实际情况而定的，而一般患有糖尿糖的孕妇，都是不适合顺产的，这是会增加孕妇与胎儿的危险的。而在做月子时，若血糖已经恢复正常，这种妊娠糖尿病的情况，已经有所好转了，坐月子时，只是注意饮食均衡就可以了。若血糖还是很高的，就需要控制饮食了。

冯力民 主任医师 妇科

Q 做月子期间吃什么好？需要注意些什么？

A 您好，月子期间饮食要注意： 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

冯力民 主任医师 妇科

Q 我是新妈妈，做坐月子，我们这边地方说坐月子必吃猪脚姜，有的可能还要喝月子酒，产妇冬天吃猪脚姜和月子酒要注意什么？

A 有不少地区有坐月子必吃猪脚姜或者月子酒的习俗，要注意产妇的身体体质。猪脚姜、月子酒的共同特点是温补、驱寒，如果一个体质偏寒的产妇，可以多吃；但容易出现咽喉疼痛、便秘等上火症状。另外，热性体质的产妇尽量少吃或不吃。

唐玲 营养师 中医科

Q 坐月子主要注意什么问题呢？

Q 孕前检查需要注意什么？什么时候开始做？

Q 夏天带宝宝出门要注意什么呢？7个月的宝宝。我们要给宝宝户外活动做哪些保护？

A 注意少带宝宝去人多密集的公共场合，减少接触病原体的机会。如果带宝宝外出时间较长，注意要适当让宝宝休息，不宜过于疲乏，饮食作息要保障好，抵抗力才不会下降。夏日带宝宝外出时，为了预防生病，首先要做好防晒防暑工作，如撑遮阳伞、戴帽子、涂防晒霜等，尽量避免日光强烈的10-16点出门。注意补水。妈妈应该鼓励宝宝多喝水，确保足量饮水，应该做到每天少量多次、足量喝水。

许朝晖 副主任医师 消化科

Q 天气热想带宝宝出去玩。家长要为宝宝外出做哪些防护？请问夏天带宝宝外出要注意什么呢？

A 当宝宝从户外活动回来进入空调房，由于室内温差较大，宝宝着凉感冒。比宝宝夏日外出活动时，如果进出人多的公共场合，容易受到传染而感冒。因为宝宝年龄小，身体免疫系统发育尚未完善，所以妈妈们带宝宝外出时，尤其注意呵护好宝宝。当宝宝拥有健康的体魄，这样才能更好地享受夏日。

许朝晖 副主任医师 消化科

Q 冬天做月子要注意什么？

A 冬天坐月子要注意以下几点：一、保证睡眠，注意休息，但也要有适当的活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量，做简单家务，绝不能做重活、累活。二、家人给予细致周到的关爱，你自己保持积极乐观的心态，采取积极主动的宣泄方式，来释放和稳定自己的情绪。三、给产妇一个良好的休养环境。四、要注意加强营养。

我没有ID

Q 如何做月子？要注意什么？

A 您好女士，通常来说坐月子一个月以后，妈妈就可以出门的，最少的话也要30天左右，这样比较好一些。剖腹产的妈妈要比顺产的妈妈恢复的快一些，建议您最好是坚持一个月再出门，祝您健康。

夏希20060616

Q 请问做月子期间要注意什么呢

A 您好，月子期间饮食要注意： 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

小磊磊宝贝

Q 做月子期间要注意什么

A 您好，月子期间饮食要注意： 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

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Q 请问做月子期间要注意什么

A 您好，月子期间饮食要注意： 1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 2、产后饮食不宜大补。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 3、蔬菜、水果不可缺少。新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

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Q 做月子期间要注意什么呢

A 你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

宝贝Jody和康康

Q 剖腹产后做月子要注意什么

A 剖腹产后三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，主食种类多样化：粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。可以多喝汤，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。

大肉肉wang

Q 剖腹产做月子要注意什么

A 破腹产后饮食方面需要有规律，而饮食要均衡，不要刻意进补。

宝妮儿520

Q 做月子的时候要多吃哪些东西，要注意些什么？

A 坐月子不需要太补。产后头一二天内，产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

nemomu

Q 做月子期间要注意什么呢？

A 一般来说，月子对女人来时是非常重要的一个时期，月子里要注意的东西也是非常多的，月子期间不注重饮食与锻炼也容易造成身体发福，日后身材恢复起来也是一个大问题，坐月子期间，不能吹风，着凉。要穿有后帮的鞋。

茉莉花开728

Q 做月子期间要注意什么？得了月了病要注意什么？

Q 讨教一下。正确做辅食需要注意什么？

A 解决便秘问题可以让宝宝更健康。当便秘出现时第一时间要慎重。美赞臣奶粉技术和研发技术力量非常强悍，按照荷兰严格标准建议生产。美赞臣荷兰铂金版添加益生元让宝宝消化吸收更好了，排便也更通畅了，这样配方里的DHA也就更能发挥作用了。

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