洗澡不仅可清洁皮肤上的污垢，还可以解乏，促进皮肤的新陈代谢。当然，洗澡必具备的物品有沐浴球、沐浴露、洗发用品等。沐浴球可以清洁皮肤，让皮肤更加的柔嫩，光滑。一般沐浴球都是尼龙网材料的，那纤维的沐浴球好吗？
沐浴球又称浴球，英文名字是bath sponge。在蒸桑拿或洗澡时将沐浴露放入浴球上起泡后轻擦肌肤 ，产生大量的泡沫，品种繁多，一般是以尼龙网为材料的。浴球是使沐浴露起泡最好的工具了，超市有售，挤少量沐浴露在浴球上，加少量水，轻轻搓一搓，马上产生大量的泡沫。
磨砂型搓澡巾及缎彩浴球，采用纯天然植物纤维棉花毛巾复合制造，产品美观实用，在同行业中是质量最好，信誉最佳的产品，其独特的织造结构用做洗澡能彻底清洗肌肤的污垢及皮肤汗腻，使皮肤柔嫩、光滑。
1、注意温差不要过大
洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进 入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度;夏天气温高，孕妈妈不能求凉快而洗冷水澡，洗澡的水温应适中，不宜过冷也不宜过热。
2、洗澡时间不能太长
每次沐浴的时间不要过长，以10-20分钟为宜，因为洗澡时间过长，不仅皮肤表面的角质层易被水软化，导致病毒和细菌的侵入，而且孕妈妈容易产生头昏的现象。另外，洗澡频率，应根据个人的习惯和季节而定，一般来说3-4天一次，有条件的话，最好是每天1次。
3、不要坐浴
孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加，因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。
4、热水不要长时间冲淋腹部
准妈妈洗澡的水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。
5、不锁浴室门
孕妈妈洗澡时要注意室内的通风，避免晕厥，最好不要锁门，以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。