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冲奶粉用什么水好

给宝宝冲奶粉其实也是一种学问,如果冲的方法不正确,会影响到奶粉的质量。有的妈妈冲出来的奶粉总会有小疙瘩出现,有的妈妈冲出来的奶粉不均匀。如何才能让妈妈们冲出营养高的,易于宝宝喝的奶粉呢?关键的还在于冲奶粉用的水,那冲奶粉用什么水好?

冲奶粉用什么水好

一般来说,符合饮用水标准的水大致分为:自来水、矿泉水、纯净水。

矿泉水是指符合自来水标准,水质中的锶、锂、锌、硒、溴、偏硅酸中任何一直超过自来水标准且在可使用范围的饮用水。这种矿物质含量较高的水不适宜用来给宝宝冲奶粉。一般来说,奶粉中包含矿物质在内的营养物质足够满足宝宝生长发育的需求,而用矿泉水冲奶粉容易改变奶粉的营养结构,对宝宝来说反而是不利的。另外,不管是成人还是幼儿,长期饮用某种矿泉水都容易造成体内某种元素吸收过多而影响健康。

纯净水是指经过物理方法除去水中的工业污染物、微生物及杂质,同时也除去可利用的各种常量元素和大部分微量元素后的水。长期饮用纯净水可能会干扰人体内环境的稳定。因为纯净水过于干净,缺少益生菌等其他营养元素,所以长期饮用会导致营养不足。但是对于宝宝来说,奶粉中有足够的营养可供吸收,所以纯净水可以用来冲奶粉。

最适合冲奶粉的还是煮沸冷却后的自来水,也就是白开水了。因为每个地区水质不同,有的地区工业污染严重水质较差,有致癌风险,宝妈对家里自来水的水质不放心,也可以选个专业的净水设备,把水过滤后再使用。

另外,米汤、面汤、豆浆等也不适宜冲奶粉,这样不但不能使二者的营养加倍,还会影响奶粉的营养结构,不利于宝宝的生长发育。

冲奶粉的注意事项

1. 彻底洗净喂奶用具

有些专家建议你把所有的奶瓶、奶嘴、量杯、勺子、密封圈都消毒,也有些专家认为除非你居住的地区水质有问题,否则不需要这么做。还有一部分专家建议,在宝宝3个月大之前,一定要消毒所有的喂奶用具。不管是哪种情况,你都需要用热肥皂水或专门的奶瓶清洁剂清洗奶瓶,并且一定要冲洗干净。如果你家里有洗碗机,能在里面过一遍就更好了。最好在给宝宝喂完奶后就立刻把奶瓶洗了,因为这样配方奶就不会粘在瓶壁和缝隙里了。

奶瓶和奶嘴刷都不贵,而且非常方便。如果你愿意消毒,只要把这些用具都在沸腾的水里煮上5分钟就行了。如果你怕麻烦,买一个奶瓶消毒锅也可以。把奶瓶、奶嘴和密封圈放在干净的晾架或毛巾上自然风干。或者如果你要马上用,用干净的纸巾把它们擦干。不要用擦碟子的毛巾擦,因为上面可能藏有细菌。把冲调好的配方奶放进冰箱里,24小时内喝完。

如果你从医院或别的地方得到了免费的奶嘴试用装,一定要注意这样的奶嘴是不是无菌包装。如果是,你就可以直接给宝宝使用,而且用完一次之后就不能再用了。不管什么时候,当你买了新奶瓶和奶嘴后,第一次使用前都要先清洗并消毒。哪怕你之后就不再想消毒了,第一次用时也一定要消毒。

2. 打开奶粉桶之前,要把开口处洗一洗

这有助于把上面可能溅上的灰尘等污物去掉。如果你想用一把专门的剪刀剪奶粉袋,或用专门的起子来开奶粉桶,每次使用前都要洗干净。

3. 洗净双手

在冲调配方奶之前,花至少20秒钟,用肥皂和温水把手洗干净。然后用纸巾或干净的毛巾把手擦干。

4. 严格按照包装上的说明冲调配方奶

因为不同的奶粉厂家有不同的冲调说明,所用的量勺大小也不同,因此。水和奶粉的比例也就不同,所以,你一定要仔细阅读包装上的使用说明。注意,水太少,会加重宝宝的肾脏负担,引起脱水;水太多,则会剥夺宝宝需要的热量和营养物质,从而阻碍宝宝的发育,导致营养不良。如果条件允许,为了能够更精确,你可能需要用一个标准量杯,而不是依靠宝宝奶瓶上的刻度线。

5. 用无菌水冲调配方奶

在中国,自来水一般都不能直接饮用。冲调奶粉时,一定要使用煮沸过的水。把冷水煮开,并让它沸腾1分钟即可。如果水沸腾的时间太长,会使水里的矿物质和铅等杂质凝结。

注意,瓶装水并不一定无菌。经过滤器过滤的水也不一定无菌。不管使用独立过滤器,还是装在水龙头上的过滤器,如果不经常更换的话,里面也会滋生细菌。你可以买无菌瓶装水,不过,一定要看清产品说明上的确注明是无菌的。

如果你认为你们居住的地区水质有问题,那更应该注意要把水煮沸后再用了。

6. 尽量随喝随冲,不要提前准备

最好等宝宝饿了,需要吃奶的时候,再及时冲调配方奶。因为配方奶粉并不是无菌的,即使你用无菌水来冲调,奶里也可能会有细菌。即使把配方奶保存在冰箱里,几个小时内,细菌也很容易滋生。

虽然这样说,但可能会有一些时候,你需要带宝宝外出,实在不方便在外冲调配方奶。这时,你可以偶尔提前给宝宝准备一顿奶。冲调过程中,你要尽可能保持安全卫生,冲调好后立刻放入冰箱。如果放在冷藏袋里,你要在4小时内给宝宝吃掉。如果放在冰箱里,最多可以保存12小时。但还是建议你尽量少采用这种方法。

7. 冲好的配方奶要保持凉爽

室温最容易使牛奶滋生细菌。所以,要把温热的配方奶马上喂给宝宝喝,不要提前加热。在室温条件下放置了1小时以上的配方奶,都要倒掉。如果你要带着冲好的奶出门,把奶瓶装在密封的容器里,最好是在奶瓶旁边放上冰袋。

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