婴儿营养补充

婴儿营养补充剂看情况服用，那么婴儿营养补充剂是什么来的呢？

对于吃母乳的宝宝来说，只要妈妈保证均衡饮食，每周吃鱼2～3餐且有1餐以上为深海鱼，每天吃1个鸡蛋，母乳中就会含有充足的DHA，能够满足宝宝的每日所需，不需要给他额外补充DHA。

通常宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。

有些婴儿营养不够就用婴儿营养补充剂，那么婴儿营养补充剂有什么作用呢？

在晒太阳后，身体会自动生成维生素D。但宝宝在出生后前6个月，不太可能像成人那样频繁地晒太阳，而且小宝宝的皮肤非常娇嫩，美国儿科学会不建议让宝宝长时间暴露在阳光下，因为这样即使宝宝没有被晒伤，也会增加今后患皮肤癌的概率。因此，美国儿科学会建议，从出生后，就要给母乳喂养的宝宝提供每天400IU的维生素D补充剂。对于人工喂养或混合喂养的宝宝，父母可以参考配方奶包装盒上的营养标签，根据宝宝每天喝的配方奶量，计算每天摄入的维生素D是否达到400IU。如果没达到，就需要额外补充差额的量。

等到宝宝6个月之后，身体对于铁的需求量会大大增加，仅靠从母乳或配方奶中摄取的铁已经不够了。开始添加辅食后，宝宝的饮食里需要含有足够的铁，因此宝宝的第一口辅食要吃铁强化的米粉。此外，辅食要注意营养均衡，让宝宝多吃含铁量丰富的食物，比如红肉、菠菜、黑豆等。

婴儿营养补充剂的选择还是比较多的，那么婴儿营养补充剂测评是什么呢？

有很多宝妈会觉得有机钙或者液体钙、乳钙更好吸收，但实际上，这只是中了广告宣传的毒。目前，并没有确切的临床实验能证明有机钙或者液体钙有更高的吸收率，哪怕是一些活体实验的数据也得不到一个准确的说法。目前唯一能确认的是，补钙剂在人体内的吸收率与钙的摄入量、是否有维生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP）、草酸等促进或影响钙吸收的物质有关。

婴儿营养补充剂测评中，佳思敏的钙实测值为宣称值的82.5％，虽然在《规定》要求的区间范围内，但比起其他产品来说，已经算偏低了。智灵通、rotbackchen和迪巧的钙实测值最接近标称值，表现优秀。因此家长可以根据需要自行调整孩子们的食用量，不需要担心出现过量摄入的问题。

婴儿营养补充剂有效果是因为配方对了，那么婴儿营养补充剂配方是什么呢？

婴儿营养补充剂配方有钙镁锌和铁以及益生菌等等。有一些观点认为宝宝出牙晚或容易出汗都是因为缺钙，这是没有科学依据的。摄入过量的钙、镁、锌，会引起血钙过高，反而会对骨骼造成损害，甚至会造成肾功能损害。正确的做法是坚持补充维生素D，在添加辅食后，有意识多引入一些高钙的食物，比如奶酪、酸奶、深绿色蔬菜等。

益生菌是目前在美国比较有争议的一种补剂。部分研究表明，适量补充益生菌对宝宝的肠绞痛、便秘和湿疹有帮助，但目前还没有大规模证明这个结论，它的副作用也还不明朗。“副作用不明”其实比“有副作用”更可怕，这也是美国大部分儿科医生对益生菌持谨慎态度的原因。因此，建议妈妈们最好不要盲目给宝宝补充益生菌。