绿箭无糖薄荷糖

绿箭无糖薄荷糖据说是没有含糖的，但其味道是甜的，那么绿箭无糖薄荷糖真的不含糖吗？

绿箭无糖薄荷糖并不是完全无糖的。每100克绿箭无糖薄荷糖原味薄荷味所含热量约为404大卡，低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，有利减肥，不过薄荷糖可以对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，但同时也会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。

不过糖尿病是发病原因不明的疾病。有家族史和不良生活方式者，易患性较高，吃绿箭薄荷糖并不会患上糖尿病的。不良的生活方式更容易导致出现糖尿病。平时要注意良好的生活方式。要适当控制饮食。调整膳食结构。平时要积极的运动，保持良好的生活方式，有利于血糖的稳定，有利于身体健康。

绿箭无糖薄荷糖比较提神醒脑，平时可以适当食用，那么绿箭无糖薄荷糖的好处是什么呢？

薄荷本身有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。薄荷叶对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状，变得精神百倍。

薄荷少量内服有发汗、解热及兴奋中枢作用。外用能麻痹神经末梢，用于消炎、止痛、止痒，并有清凉之感。薄荷煎剂对人型结核杆菌、伤寒杆菌有抑制作用。薄荷醇的酒精溶液有防腐作用，并对呼吸道炎症有治疗作用，可能是由于促进分泌而清除呼吸道黏液所致。

无糖薄荷糖据说是无糖的，有些人担心其制作过程对人体有害，那么无糖薄荷糖对身体有害吗？

要知道薄荷糖含有薄荷成分。薄荷又叫蕃荷菜、升阳菜，它对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，引起皮肤冷反射，故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖，会反复刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害。

另外，长时间咀嚼口香糖或槟榔也会对口腔黏膜造成损伤。口香糖是软质胶加入糖类及各种香料制成，持续咀嚼，容易引起舌尖部的表皮血管破裂，牙齿珐琅也会受到不同程度的损害。而槟榔吃得太多，还可能造成口腔黏膜下纤维性病变。当然这只是看吃的量和频率，一般情况下一天吃一两粒且感觉刺激不明显的话，没太大的伤害。

有些人喜欢吃糖，但又处于减肥期间，那么减肥可以吃绿箭无糖薄荷糖吗？

可以的，无糖品不会导致肥胖，一般是指不含蔗糖（甘蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品，但是无糖食品应含有糖醇（包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。

不过薄荷糖里的食物添加剂包括阿斯巴甜、阿拉伯胶、安赛蜜、麦芽糖醇、巴西棕榈蜡、甘油、食用香料等，使用较为普遍，其中阿斯巴甜的使用频率高达75%。阿斯巴甜曾被报道与多种不良反应相关，在向美国食品和药物管理局投诉食品添加剂的案例中，关于该物质最多，占了所有投诉的75%；安赛蜜曾被指出在动物实验中可导致癌症和肿瘤。