荷叶冬瓜皮减肥茶

有些人的身材比较胖，于是想要减肥，那么干荷叶干冬瓜皮一起泡能减肥吗？

首先干荷叶干冬瓜皮一起泡对血脂来说有一定的辅助作用，但是没有那么强大的降血脂功效，另外这个有一定的美容作用。

干荷叶，干冬瓜皮一起泡能够达到减肥的作用，干荷叶和干冬瓜皮都是清热解毒的，对身体有一定的作用。荷叶具有解毒、抑菌、解痉、降血压、降血脂、减肥的功效，冬瓜皮具有清热利水、消肿、通小便、泄泻的功效，两者一起吃的作用会通便泄泻等效果，对减肥有一定的作用。

荷叶冬瓜皮减肥茶虽然可以有效减肥，但很多人想知道，荷叶冬瓜皮减肥茶配方是什么呢？

干荷叶，干冬瓜皮按1:2配好每天一包，有去脂、利尿、刮油之功效,且忌肥肉！以排解人体碳水化合物，利尿利便为主要作用，用量可以自己控制。对身体无害！是减肥人士首选的最佳方法。并且荷叶与冬瓜皮泡出来的茶味道清香适口。

荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

有些人会喝荷叶冬瓜皮减肥茶来减肥，但我们要搞清楚，荷叶冬瓜皮减肥茶减肥有效果吗？

想减肥的朋友们可以喝喝荷叶冬瓜皮减肥茶，在喝水的同时就能够减肥，并且不像减肥药那样伤害身体。喝荷叶冬瓜皮减肥茶搭配健身相信不久后就会拥有苗条身材。

但是冬瓜荷叶茶虽好，但是它只适合那些需要久坐不动、阴虚火旺的办公室人士、青春期中的肥胖人士、产后发胖的女士、局部肥胖者和营养过剩热量高的的人士饮用。特别注意凡是贫血气虚、脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷等等体质较弱者不适合饮用。

荷叶冬瓜皮减肥茶虽然可以减肥，但我们也要注意其副作用，那么荷叶冬瓜皮减肥茶有副作用吗？

一般来说，如果荷叶茶配方合理的话，则不会有任何副作用。注意空腹饮茶，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。因此饭前半小时内不应饮用荷叶茶。

不过荷叶冬瓜皮减肥茶泡水喝，可以有利尿渗湿，是减肥茶常用的药物。对月经周期没有影响，也不会导致不孕。建议要加强锻炼身体，增强体质。