封闭性粉刺

封闭性粉刺是指肉眼能够看到，出现在皮肤中细小呈肉色的小疙瘩。一般来说，是因为身体的问题，或者是皮肤造成的状况，多数出现在脸上。封闭性粉刺是没有痛感的，在不熟严重的时候，可以清洁手部之后，用手去挤也是能够消除的。但如果是顽固型的封闭性粉刺，就很有可能演变成面疱，要通过药物慢慢治疗。

脸上长封闭性粉刺，对于爱美的女性是极大的困惑，很多人甚至不知道封闭性粉刺是如何长出来的：

1、饮食问题

如果平时生活中经常不定时用餐，或者爱好吃刺激性食物，喜欢油炸食物，无辣不欢的朋友，这样很容易刺激身体的构造。封闭性粉刺还有痘痘的出现，都是与不正常的饮食相关，也是身体作为抵抗的表现形式。

2、内分泌失调

内分泌失调主要是针对女性人群。内分泌失调与皮肤问题息息相关，当雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，形成封闭性粉刺。

3、卫生问题

手部是身体中最常用的部位，以及接触物体最多的部位。所以平时一定要养成勤洗手的良好的卫生习惯，特别是上洗手间之后，或者触摸了一些有污染物体，如果直接用手触摸脸部，就很容易滋生封闭性粉刺。特别是女性在化妆之后，一定要养成卸妆的习惯，并且要卸干净，不然会堵塞毛孔，让封闭性粉刺更为严重。

4、生活压力大

现今社会，学生或者职场人都会觉得压力颇大，如果没有正确释放压力的方式，那么，压力问题也会导致作息的混乱，精神一直处于高度紧张的状态，甚至会表露在皮肤上，封闭性粉刺就越来越多。

很多人长封闭性粉刺都觉得是一大困扰，想要改善皮肤问题，首先要找出原因，从而对症下药，从生活和饮食上治疗封闭性粉刺：

1、定期去角质

封闭性粉刺的滋生主要是因为毛孔的堵塞，没能正常呼吸，其中导致角质层过厚，形成粉刺。我们要坚持一周去角质一次，市面上有去角质的护肤产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

2、卸妆干净

女生都有化妆的习惯，由于化妆的化学物质很多，所以卸妆环节尤其重要，卸妆是要让皮肤得到适当的放松与呼吸。如果卸妆不干净，就很容易形成封闭性粉刺，所以在睡前一定要认真做好卸妆步骤，防止粉刺越来越严重。

3、饮食习惯

上火也是粉刺的表现形式之一，在日常生活中，要三餐定时，要以清淡要住，戒掉酸辣等刺激性食物，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素。

4、保证睡眠质量

经常熬夜的朋友最容易有封闭性粉刺，因为身体的功能在深夜后是最容易耗损的，并且会阻止到细胞再生的速度，导致皮肤老化。所以要保证8小时的休息时间，并且在晚上12点前进睡。