孕妇如何预防二胎难产?保持营养均衡、定期体检、主动锻炼、放松心情、学习孕期保健知识能有效预防二胎难产。
第一胎分娩时难产,第二胎也会难产吗?一般情况下,有过生产经历的人,宫颈口就容易扩张,产程也就明显缩短,生第二胎时顺产占大多数。所以,不必有太多的担心,可以把自己的情况告诉详细医生,医生会根据你的情况给你分娩方式的建议。
第一胎难产,第二胎是否发生难产要视情况而定。如果第一胎是由于骨盆狭窄造成难产,那么生第二胎时仍有这种原因存在,就有可能剖腹产。如果第一胎是由于宫颈扩张缓慢、宫缩差、胎心减速等原因造成的,而骨盆大小正常,那么第二胎分娩时出现难产的可能性很小。
难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。胎儿本身造成的问题是难产的主要原因,最常见的情形是婴儿的头部太大,从超音波测量胎儿间顶距(BPD)可知头部大小。 若BPD超过10公分,生产是比较困难的;超过10.5公分,阴道生产就几乎不可能。
其它少数婴儿难产原因包括脑积水、胎儿长肿瘤、连体婴、巨婴及胎位不正如:臀部向下、前额向下、后枕位、横位等错误姿势,也会导致分娩困难。不过,由于科技医学的昌明,超音波的使用已普级化,胎位不正的问题都能在产前精确的掌握,而大幅降低了难产的发生率。
1、营养要均衡。避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。孕妇虽然要补充营养,但是也不必过于补充。
2、定期体检。在怀孕12周之后需要每隔一段时间进行一次体检,可以做到预防为主,及时发现异常,及时加以纠正治疗,减少孕产妇及胎儿新生儿的危险。
3、主动锻炼。身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,准妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。
4、学习孕期保健知识。从怀孕开始就要学习孕期保健的知识,了解如何预防可能发生的难产,医生们也要给予相应的指导,告知如何做才能避免难产。
5、放松心情。精神心理因素引发的难产与分娩疼痛有直接联系。产妇学会使用放松技巧进行呼吸训练,有助于减轻分娩疼痛。