新生儿白天不睡觉注意事项

1、不要睡软床

婴儿出生后，身体各器官都在迅速生长发育，尤其是骨骼生长更快，婴幼儿脊柱骨质软，周围的肌肉、韧带也很软弱，可是臀部重量较大，如果睡很软的床，会将其压得凹陷，使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态，久而久之会使脊柱弯曲变形，同时还会妨碍内脏器官的正常发育。

一般来说，给婴儿睡木板床、竹床、棕绷床都可以，但冬天要注意保暖。

2、不要抱着宝宝睡觉

宝宝的降生给家庭带来了欢乐，父母总是爱不释手，宝宝一哭就抱在怀里哄，尤其是在晚上，喜欢抱着宝宝入睡。这样做对宝宝的健康也是不利的，久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯，而且抱着睡，宝宝睡得不深，容易惊醒，影响睡眠质量。再说，宝宝在大人怀里时身体不舒张，身体各个部位尤其是四肢的活动受限，不利于宝宝的发育。因此，宝宝睡觉时，最好让他学会独立、舒适地躺在自己的床上，自然入睡，而不是由妈妈抱着睡。不要吮吸奶头入睡

有的妈妈为了让宝宝尽快入睡，喜欢让宝宝吮着奶头睡觉，这种习惯非常不好。宝宝吮着奶头睡觉，一醒就吸奶，天长日久容易导致胃肠功能紊乱，发生消化不良。此外，被窝里空气不新鲜，加上宝宝嘴里含着奶头，呼吸受到一定限制，易引起宝宝缺氧，导致睡眠不安。一旦妈妈熟睡后，身体和乳房也可能堵住宝宝的口鼻，使幼小的宝宝无力挣脱而引起呼吸困难，甚至发生危险。正确的做法是：宝宝熟睡后，应将含在嘴里的乳头拔出，如果宝宝不想睡觉，就不要试图用吃奶的方法哄其入睡。

3、不要给新生儿用枕头

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，刚出生的宝宝也不例外。事实上，从生理学角度来看，新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈S”形，平躺在床上，没有枕头，头就朝后仰，因此必须垫一个合适的枕头，使头颈得到很好的休息。但新生儿不同，新生儿脊柱呈直形，头部较大，平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线，侧卧时，与肩部相平，如果硬给小儿塞个枕头，他的脖子可就要受委屈了。

正确的做法是：为了防止新生儿吐奶，可把宝宝上半身略垫高1厘米，当小儿长到3～4个月时，睡觉可枕1厘米高的枕头，长到7～8个月，开始会坐时，可枕3厘米左右的枕头。枕芯最好用荞麦皮、谷秕子做成，不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯，不仅软硬适宜，夏天还可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯，因其通透性差，散热不好。

【问】新生儿白天要抱着才睡，应该怎么办呢?

【答】很多宝宝喜欢被抱着睡，这使他们感到安心舒适，妈妈自然会很累。但说到解决方法，也就只能顺其自然，不用担心抱习惯了会怎么样，因为这样对宝宝没有太大坏处，能抱就抱，也是宝宝的需求。当然，没时间抱的时候，不妨以一种让他哭几声也没什么”的态度来对待，这样，妈妈也可以保持轻松愉快的心态了。

【问】新生儿睡觉头总是偏向一侧，怎么办?

【答】新生儿的头脑壳软，总睡一侧的话，头型会变偏的。宝宝会喜欢向着妈妈或者光亮的地方睡的,妈妈可以经常给他换换睡觉的位置,不要总让他偏向那一边就好了。

【问】新生儿睡不踏实，刚睡着，一有声音又马上醒来了，这是正常的吗?

【答】小宝宝特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境，对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝，爸妈可以让他睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。

【问】我家宝宝不喜欢睡觉，有时候白天一点都不睡觉，怎样才能让他睡觉?这对孩子的发育有什么影响?

【答】睡眠少有很多原因，因常见的有饥饿、维生素D缺乏、缺钙、太热、腹胀、白天过度兴奋或紧张。神经系统兴奋性较高的宝宝，容易出现睡眠不安情况，性格更趋向活跃、外向、敏感。睡眠太少可能导致孩子营养不良，体重偏轻，身材矮小，严重时可影响脑发育。要定时做儿童保健，监测孩子的生长发育。 可以试着让孩子爬在爸爸或妈妈的胸前听着心跳声，让其安静下来。

【问】我家宝贝老是不睡觉要大人陪着，不理他就哭，怎么办?

【答】初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。父母要慢慢调整宝宝的生活作息，给宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境。白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。沐浴时间最好改在睡前的半个小时，可以帮助宝宝放松心情，更易于入睡。同时还要注意宝宝有没有吃饱，身体有没有不适等情况。