孕28周妈妈变化

你现在已经到冲刺阶段啦!从这周开始，你就进入孕晚期了。本周你的体重将增重6.8kg左右，宫高在21—24cm左右。

你的腹部向前倾的更加厉害，身体重心已经移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。因为腹部变得更加沉重，休息时如果准妈妈平躺会感觉喘不过气，所以最好采用侧卧睡姿。

本周准妈妈的子宫底部上升至胸廓，使胸廓下部的肋骨向外扩张，因此准妈妈会感到胸口憋闷、呼吸困难。这周准妈妈的脚面、小腿浮肿现象严重，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。如果浮肿不伴随高血压和蛋白尿，属于怀孕后的正常现象。心脏的负担也在逐渐加重，血压开始增高静脉曲张痔疮、便秘这些麻烦，接踵而至地烦扰着准妈妈。现在，准妈妈可能要每两周去做一次产前检查，这样医生可以更密切地监察准妈妈的孕期了。

这周的胎动不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，妈妈不要和别人对比发现自己胎动较快或较慢就紧张，最重要的是找到自家的宝宝的胎动规律。从怀孕28周开始，宝宝的生活节奏就比较有规律了。宝宝醒着时的胎动多，幅度大;而睡着后就比较安静，即使有胎动，幅度也很小。

进入怀孕晚期，由于胎儿生长迅速，子宫明显增大，可能你时常会为分娩和胎儿的健康担忧，此时，你要从心理上和物质上做好分娩的准备。要知道，一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对你的安慰。如果你了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，你的心中就应该有底了。