苏打水减肥吗

有些人会喝苏打水来减肥，可是苏打水减肥的吗？

苏打水是有助于减肥的，但是不能直接起到减肥的作用，苏打水是弱碱性的，多吃一些碱性食物对人的健康是有一定的好处的。苏打水弱碱性可以减少脂肪在体内的留存，在短期内有一定的帮助减肥的作用，但不可以长期应用。

因为苏打水对身体还是会有一定的不良影响，容易导致出现碱中毒的情况，导致出现有厌食，恶心，头痛，抽搐等情况，如果有肾脏疾病的患者尤其不能应用。注意每天的饮食都需要均衡营养，这是因为人体只有获得充足的营养成分方能保证机体的正常新陈代谢。