小米麦片粥的做法

小米麦片粥的做法不难，那么小米麦片粥的做法有哪些呢？

将小米淘好之后，放陶瓷锅中，加适量的水。将锅烧开后大约15分钟。加适当的麦片，继续熬几分钟关火。然后装碗里即可。

要知道燕麦片自身有很好的减少血压的功效，并且燕麦片还能减少我们身体的胆固醇，燕麦片可以防止心脏病症和肠子出現的癌症。而小米汤被大家称为代参汤，由此可见营养成分之丰厚。而小米的蛋白营养成分不比稻米更强，由于小米蛋白的碳水化合物构成并不理想化，磷酸氢钙过低而亮氨酸又过高，因此 无论是孕妇，还是老弱群体，都不可以彻底以小米主导食，应留意配搭，以防欠缺别的营养成分。