×

百科 > 小茴香菜

小茴香菜孕妇可以吃吗

孕妇需要多吃蔬菜,而小茴香菜也是蔬菜来的,那么小茴香菜孕妇可以吃吗?

小茴香菜孕妇可以吃,小茴香菜富含有丰富的维生素、微量元素、粗纤维和挥发油,挥发油和粗纤维都可以促进胃肠的蠕动,缓解孕妇的便秘,孕妇可以适当的吃小茴香菜。建议孕妇的饮食尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃优质蛋白的食物,多吃粗纤维的食物,孕期的饮食尽量均衡搭配。

虽然女性在怀孕期间可以吃小茴香菜,但是需要提醒孕妇朋友们,在怀孕期间吃小茴香菜需要适量不能够过多。小茴香菜是属于香辛蔬菜,小茴香的叶子和根茎是可以当做蔬菜食用的,小茴香的种子可以作为香料或调味品属于热性的,吃多了可能会导致上火便秘之类的。

展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
热点标签
亲子快问 | 榴莲不能和什么一起吃 | 百香果的功效与作用 | 荔枝 | 杨梅 | 维生素C | 维生素b | 燕窝 | 苋菜 | 瓜子 | 葛根