小白菜虾仁是常见的家常菜,那么小白菜虾仁的家常做法是什么呢?
姜丝葱头切好备用,虾仁下点酱油、油淹一下,小白菜洗干净备用。锅内下姜丝葱头爆香,加入清水煮汤,放入适量的盐、鱼露,水煮开后加入虾仁,小白菜,加入虾仁和小白菜后,再次煮到水沸腾,捞起小白菜下一点油,酱油拌一下就可以了。汤也盛起来,这样小白菜虾仁就做好了。
小白菜是芥属栽培植物,茎叶可食,一、二年生草本植物。小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的矿物质钙、磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢,增强机体造血功能。