无花果的皮能吃吗口感怎么样

无花果是非常有营养的一种水果，那么无花果的皮能吃吗口感怎么样呢？

无花果的皮可以吃。无花果的表皮很轻易就能去下来，这让我们使用的时候通常都会把皮剥下来，但其实无花果的皮是可以吃的，成分和无花果的果肉成分相似，主要都是碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维等，都是可以直接食用的物质。

润肠通便也是无花果果皮的重要功效，因为无花果的果皮中含有大量的膳食纤维还含有一些粗纤维和半纤维，这些物质进入人体以后都难以消化，但它们能加快肠胃的蠕动，而且会吸收人体内多余的水分膨胀，能刺激肠道蠕动，加快身体内大便排出。