土豆咖喱饭主要的调味料就是咖喱,那么土豆咖喱饭的家常做法是什么呢?
将鸡腿肉切块,放入沸水中焯掉血水,盛入碗中待用,分别将土豆、胡萝卜和洋葱切丁装入盘中,将香菇、生姜切片,小葱切末,先将姜片放入热油锅中,再把土豆倒入锅中煸炒,然后将胡萝卜和洋葱一起倒入锅中并加入适当的盐,最后把汆好的鸡肉倒入锅中一同翻炒,大约加入没过于食材1cm的水,煮至土豆快要熟了,关火,将咖喱块掰开放入锅中,待咖喱块完全溶解,重新开火,用微火再炖煮5分钟至咖喱呈煳状,最后将咖喱浇在热腾腾的米饭上,一碗美味的咖喱饭就做好了。
土豆咖喱饭中含有丰富的营养成分,其中包括蛋白质、脂类、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E,以及多种矿物质元素,具有不错的营养价值,食用有利于补充自身所需的营养。