穿塑身衣的减肥效果大吗

穿塑身衣的减肥效果是有的，那么穿塑身衣的减肥效果大吗？

有人说裹紧的塑身衣会限制食欲，平时吃一碗米饭的量，穿了塑身衣之后只能吃得下三分之一。暂时性的摄入减少当然能起到一定减肥的效果，但过度节食却不是减肥的好方法。长此以往慢性胃炎，胃肠炎等多种隐患会离你越来越近，所以还是去运动减肥比较好。

不过运动时最好不要穿塑身衣，容易影响血液流通，加重心脏负担等，会引起身体不适。因为在运动的过程中，全身的肌肉对血液与氧气的需求量非常大，由于穿塑身衣对肌肉造成压迫，会影响到血液流通和氧气供应，会严重影响运动的效果，无论是锻炼肌肉还是减肥，而且还会导致在运动中出现呼吸困难、胸闷，甚至昏厥。