现在瘦腿的方法有很多，但是不同的方法效果也不同。在这些瘦腿方法中有一种方法，它是纯天然的，而且绿色无副作用，它就是瘦腿精油，因为是从天然的植物当中提取的，因此是当前比较流行的一种瘦腿的方法。那么，瘦腿精油有用吗?让小编来为大家普及下瘦腿精油的相关知识吧。
瘦腿精油还是挺有效果的，但是前提是在选购优质的瘦腿精油，还要掌握精油的保存方法，再配以正确的按摩手法，瘦腿精油才能发挥出它应有的功效，帮你打造一双完美嫩白的美腿。选择瘦腿精油时，可以选择含有柠檬精油、橄榄油、迷迭香精油、杜松、肉桂精油、尾鼠草精油等成分的复方精油，也可以购买2-3种自己来调配瘦腿精油。
瘦腿精油的使用方法：适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。使用精油瘦腿，坚持使用除了能瘦腿外，精油成分还能滋养肌肤，令肌肤保持弹性和光泽。
1.血海穴
血海穴在大腿的内侧。首先两条腿并拢，在膝盖上面一点内侧，按压有酸痛感的地方，就是血海穴。经常按摩一下这个穴位能够很好的起到瘦腿的效果，坚持才会有效，为了让自己的腿部更加的美丽，赶紧按摩一下吧。
2.伏兔穴
在大腿的前面。将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。
3.承扶穴
先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。
4.风市穴
这个穴位位于大腿的外侧，身体保持站直的姿势，用你的中指去触碰大腿，记得身体不要弯曲，中指触碰到的地方就是风市穴了。
5.委中穴
整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。
6.足三里
身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。
7.三阴交
这个穴位在内部脚踝尖端向上大约3寸的地方，
8.悬钟穴
在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。