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人造奶油到底能不能吃

人造奶油在市面上是比较常见的,可是人造奶油到底能不能吃呢?

人造奶油能吃,但不能吃太多,人造奶油中含有较多的油脂,尤其是反式脂肪酸,大量的食用反式脂肪酸会影响人体的记忆力,对于青少年们来说,就会影响中枢神经系统的发育;反试脂肪酸不易被人体消化吸收,因此就很容易在腹部积累,从而导致肥胖;植物奶油中的反式脂肪酸,食用后会产生低密度脂肪,会使心脏病,冠心病,动脉粥样硬化几率大幅上升。

目前我国还没有食品反式脂肪酸含量标准,人们对反式脂肪酸也知之甚少。专家建议市民在购买食品时,最好要特别留意一下有无“人造奶油”、“氢化植物油”、“植物黄(奶)油”等字样,以区分是否含有反式脂肪酸。

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