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孕期饮食
2016/3/25 18:00:05
嗄始夏末夏独离
怀孕五个月的妈妈到底能不能吃豆腐啊？
网友回答
2016/3/25
纽约小巷
你好，准妈妈，孕妇是可以吃豆腐的。豆腐本身 就含有很高的蛋白质和大豆磷酸。如果孕妇有便秘的
烦恼
，吃豆腐还能起到润肠通便的效果。老人吃豆腐能预防骨质疏松，孩子吃了还能促进骨骼生长发育。
2016/3/25
SandraLcp
你好，
怀孕
初期豆腐是可以吃的，豆腐属于豆制品，对孩子很好的，鱼类也是可以吃的，怀孕初期尽量不要偏食，什么东西都要吃一点，粗粮细粮都要吃，饮食多元化，这样营养才会多元化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果。
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