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百科 > 排骨汤面

排骨汤面条发胖吗

对于减肥的人来说,不能摄入太高的热量,那么排骨汤面条发胖吗?

可能会长胖。排骨汤面条中虽含有丰富的蛋白质、脂肪等,但也含有大量的水分,因此热量并不高,如果长期过量食用排骨汤,并且吃了很多排骨上的肉,可能会导致发胖。如果是减肥期间喝排骨汤,可以将排骨汤上面的油脂撇去,或者将排骨汤冷藏后去除油脂,这样处理过的排骨汤比较清淡,适合减肥的人吃。

排骨汤做的时候首先香菇泡好。把山药削皮切断,放入沙锅。排骨焯水沥干放入沙锅。放入泡好的香菇。放入洗好枸杞。倒入沸水。两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉即可。吃排骨汤面条的时候在原有的基础上加入面条就可以了。

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