有些人不喜欢喝白粥，但觉得南瓜小米粥不错，那么南瓜小米粥的功效是什么呢？

南瓜小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化，适合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多种营养的需要。

对于肠胃不适的人群可以食用南瓜小米粥，可以调理肠胃。南瓜中含有果胶和维生素，有解毒和保护胃肠道粘膜的作用，促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动。此外南瓜小米粥还有健脾养胃、解渴、和胃安眠、健胃除湿的功效。而且，南瓜小米粥还有帮助消化，促进溃疡面愈合，促进胎儿发育和缓解孕妇睡眠质量的作用。