孕妇需要补充足够的营养,这也是为了肚子里的胎儿,那么孕妇可以喝鸡爪汤吗?
孕妇是可以喝凤爪汤的,比如花生莲藕排骨鸡脚汤。排骨鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。莲藕去皮,斜切成块状备用。接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。食用前加入盐调味即可。
或者花生木瓜鸡脚汤。花生先用水泡一段时间,木瓜切块待用,鸡脚、瘦肉先过水,将全部汤料放入煲里,倒满水,选择汤的那档,大约3个小时侯以后就可以开喝了。