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四个月孕妇该吃什么好

四个月的时候孕妇吃东西要注意,选择比较营养的食物,那么四个月的孕妇应该吃什么好呢?

怀孕4个月如果孕吐严重,可以多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。也可以服用维生素制剂来补充营养,在平时多吃含蛋白质高的食物也是利于胎儿的生长发育的,后期定期孕检看胎儿的生长发育就可以了。

而且怀孕4个月要加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃些核桃、坚果类食物、鱼类等。

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