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百科 > 红烧桂鱼

红烧桂鱼的做法

桂鱼并不是每个人都喜欢吃的,但桂鱼的味道也是比较独特的,其中红烧桂鱼的做法是什么呢?

切好姜,蒜,青辣椒,红辣椒。在鱼两面均匀抹上盐,鱼肚子里面塞姜片,倒料酒腌十分钟。在锅里倒菜油,热锅冷油,锅底可以撒点盐,擦干鱼,放进锅里,一面煎熟,再煎另外一面。 两面煎熟后,放盖过鱼面的水,一直煮,加切好的姜蒜,辣椒。可以根据口味适当加蒸鱼豉油,料酒,生抽,盐即可出锅。

在煎鱼的时候,把水沥干些,鱼可以提前放盐腌一下。桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃桂鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

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