黑芸豆和黑豆的区别

有些人会把黑芸豆和黑豆搞混，但这两者是完全不一样的，那么黑芸豆喝黑豆的区别是什么呢？

黑芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。吃黑芸豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。而黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。

黑豆与黑芸豆的内仁是不同的，黑豆的内仁分为：黄色、绿色，而黑芸豆的内仁是白色。去买豆子时你可以拨开看看。真正的黑豆又大又圆，豆皮乌黑，但是无亮光，而黑芸豆较小，豆皮又黑又亮。