孕妇如何避免尿道感染

1、讲卫生

孕期要避免劳累、睡眠不足、精神压抑等不利因素，保持良好的身体状况。养成便后由前往后擦的习惯，避免将肛门附近的污物带入前阴，并坚持每日清洗一次外阴。此外，孕妇应避免憋尿。

2、多喝水

因为孕期的生理变化，易使尿液流动不畅。保持足够的饮水量，从而增加尿流量，冲洗尿道，使细菌不容易滞留在泌尿道内。

3、注意睡眠姿势

妊娠中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取侧卧位，特别是左侧卧位，可解除子宫对输尿管的压迫，不仅利于尿液通畅、预防尿路感染，而且能增加胎儿血液供应量。

4、节制性生活

怀孕初3个月期间和预产期前1个月不宜有性生活。前者易引起流产，而后者易诱发胎膜早破和早产。妊娠其他阶段也要大大减少性生活的次数。性交容易将原来潜伏在尿道内或尿道外口的细菌挤入膀胱而发生膀胱炎，特别是原有尿路感染病史的妈妈。孕期最好避免性生活。

5、及时就医

孕妇如发生尿频、尿急、尿痛、血尿时，一定要及时去医院诊治，切勿拖延以待自愈。或者自己给自己看病，擅自对症下药，以图省事。在医生指导下，可以选择对胎儿无害的抗生素。首先考虑使用氨苄青霉素、头孢菌素类药物。