发现宝宝有噎食的迹象时，不要给宝宝喂水，而是应该根据宝宝情况做心脏复苏或者直接用手指抠宝宝喉咙，当然也要及时拨打120急救电话。

一、如果宝宝已经脸色发青或者发紫，前5分钟做心外按压是最有效的，此时也是黄金急救时间。那么如何帮宝宝做心脏复苏？家长可以按压宝宝两个乳头的连线和胸骨交叉的部位，一分钟按压100次，一直按压到宝宝有反应为止。

二、此外，家长也可以把宝宝包起来，一只手捏住宝宝颧骨两侧，手臂贴着宝宝的前胸，令一只手拖住宝宝后颈部，令宝宝脸部朝下，趴在大人的膝盖上，然后在宝宝的备上拍1到5次，观察宝宝是否将异物吐出。

三、如果宝宝没有吐任何异物，家长可以用手或者筷子在宝宝喉咙（舌头的三分之二位置）抠，令宝宝将异物吐出来。