优生优育五项注意事项

优生优育并不仅仅只限于要检查五类孕妇常感染的病毒，想要优生优育还有很多值得注意的事项。因为胎儿健康与否不仅只取决于备孕，在宝妈备孕、怀孕以及产后哺乳期的这一段时间，宝妈的饮食作息运动都会影响到宝宝，另外宝爸的任何一个举动也会影响到宝宝的健康。因此，优生优育五项注意事项又有哪些呢？

1、禁止近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。进行婚前检查，对婚后的计划生育予以重视，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。

2、怀孕后要注意预防各种流行性和感染性疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。避免接触X线，禁止接触放射性物质，合理用药，尽量减少药物对母体，特别是胎儿的副作用。

3、按时进行孕期检查，如家族中有遗传病史，应进行遗传咨询，做产前优生检查，限制先天性异常婴儿的出生，如发现胎儿异常应及时终止妊娠。

4、注意孕期卫生，加强孕期保健，增加营养，避免偏食，以供给胎儿生长所需要的营养，为胎儿的生长发育和出生后的健康生长提供良好的条件。

5、注意锻炼，使自己的生活方式有规律，并保持乐观情绪，同时少喝含咖啡因的饮

料，少喝酒，禁吸烟，并重视胎教。