怎样预防眼部细纹

怎样预防眼部细纹？日常生活中，女性只要需要注意给肌肤保养补充水分，其实可以缓解肌肤的老化速度。那怎样预防眼部细纹？

首先要保持肌肤的油脂和水分的平衡，避免阳光暴晒、寒风吹袭和风沙扑打；常喝水，多吃富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品，如羊肝、猪肝等；睡前用热水、凉水交替洗脸。

其次， 缓解鱼尾纹：眼角过早出现鱼尾纹时，应先纠正喜欢用力眨眼和皱眉头的习惯，同时采用牵拉刺激法。具体做法是先闭上眼睛，然后用拇指、中指和食指捏捏眼皮，接着用拇指、中指和食指轻轻向外拉，每3秒一次，连续刺激15-20次。每日早、晚各一次；也可用穴位按摩法，用食指和拇指顺鼻梁按住双眼内眦部，每5秒做强压5次。

再就是要延缓眼周围肌肉松弛：第一步，双手中指和无名指并拢叠压，以打圈的动作在眼眶周围非常轻地按摩，总是从内向外，持续2分钟。第二步，双手中指和无名指并拢，眼睑1分钟。