孕妇姜汤的做法

对于一般人群来说，姜汤都是适用的，那么，对于孕妇来说也是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。下面是两种孕妇姜汤的做法。

1．红豆姜汤

原料：熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。

做法：

(1)老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残渣，加糖煮滚备用。

(2)锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出。

(3)食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

功效：对孕妇的帮助：消除水肿症状。

2.红糖姜汤

原料：红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量。

做法：

(1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

(2)加入红糖再煮开即可。

功效：趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。