1、把银杏叶从枝上取下来(做枕头用银杏青叶比黄叶的质量要好的多),记住要叶不要枝,如果,有条件的话,进行高温消毒。
2、再找一个阳光足的地方晒干,晒干之后再放在通风良好的室内,让银杏叶内的水分充分挥发 几天后就可以了再弄碎,不然以后会发霉。
3、将晒干的银杏叶或者根据自己的喜好,在枕头中加入一些其他的成分,如菊花、陈皮、天麻等(需要注意的是,这些材料都要用阳光晒干,不然做出来的枕头会发霉变质。)装入枕头套中,不要装的太满,八分差不多了,再把口缝好,一个银杏叶枕头就做好了。 睡觉时将药物枕头方在大枕头上(或直接将药物枕头装在大枕头里面),头颈枕在药物枕头上睡眠就行。注意银杏叶药物枕头要长期使用,药物枕头只能起到辅助疗效,所以其它治疗的治疗的药物不能停止使用。