近视孕妇如何护眼

相信许多准妈妈都查过，近视会遗传。父母近视，会导致下一代孩子患上近视。那么近视的孕妇或视力正常的孕妇怎么保护眼睛呢？

1、建议近视孕妇佩戴舒适的框架眼镜。因为近视，又想要美，很多孕妇女性想佩戴隐形眼镜。其实为了保护眼睛，我们最好佩戴框架眼镜，避免近视度增加。

2、减少电视、电脑、阅读时间。电脑辐射很大，真的想要用电脑，建议戴上辐射眼镜，减少辐射对身体的危害，也减少眼镜酸痛、干涩。

为了保护好宝宝，平时孕妇可以多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及蛋白质等营养食物。这些营养是构成眼睛组织细胞的主要成分。多吃保护眼睛的食物，不仅能够预防白内障、视网膜发炎、视神经盐，还能提高宝宝的抵抗力。