×

百科 > 深度睡眠

深度睡眠有什么好处

1、缓解压力,去除焦虑感,平稳心态;

2、改善记忆力,反应速度快;

3、增强创造力,思维敏捷;

4、增加抵抗力,预防感冒;

5、增加新陈代谢频率,延缓皮肤衰老过程,并改善黄褐斑。

展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
热点标签
亲子快问 | 手淫 | 腋臭小窍门 | 跨行转账多久到账 | 六味地黄丸 | 枸杞子泡水喝的功效 | 脖子上长小肉疙瘩 | 益母草的功效与作用 | 湿气重的症状 | 拔火罐 | 耳朵后面长了个硬包