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红枣苹果汁的做法

红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分,可以适当给宝宝食用。

用料:

新鲜红枣20只,苹果1个。

做法:

1、新鲜红枣20只,一个苹果清洗干净,再用开水略烫备用。

2、红枣倒入锅,加水用微火炖至烂透。

3、用小刀将苹果切成两半并去核,用海尔搅拌机将苹果打成泥。

4、将苹果泥倒入锅中略煮,过滤后给宝宝食用。

小贴士:

1、4个月以上的宝宝即可食用。

2、宝宝不适合单独吃红枣,不容易消化,最好是给宝宝去皮后做红枣泥。

功效:红枣富含多种维生素、植物蛋白、矿物质等宝宝发育所必需的营养成分,而且含有增强记忆力的核酸及锌元素,对于宝宝智力发育有着特殊的功效。婴儿期是大脑发育的关键时期,喝红枣果汁对智力发育自然也是有利的。

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